การอันเดอร์วอลเลย์บอล เทคนิคง่ายๆ ที่ควรรู้เพื่อการเล่นที่ดีขึ้น

การอันเดอร์วอลเลย์บอลเป็นทักษะพื้นฐานที่จำเป็นสำหรับผู้เล่นวอลเลย์บอลทุกคน โดยเฉพาะผู้เล่นที่ต้องรับหน้าที่ป้องกันและรับลูกจากการเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้าม การอันเดอร์วอลเลย์บอลทำให้ผู้เล่นสามารถควบคุมลูกบอลได้ดีขึ้นและสามารถส่งต่อให้เพื่อนร่วมทีมเพื่อทำการโจมตีต่อไปได้ การฝึกฝนทักษะนี้ต้องเริ่มจากการทำให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง เริ่มจากการงอเข่าและตั้งขาให้มั่นคง จากนั้นใช้แขนทั้งสองข้างประกอบกันและทำการพุ่งเข้าหาลูกบอลด้วยการใช้ข้อมือและแขนในการควบคุมทิศทางของลูก ความแม่นยำในการทำการอันเดอร์วอลเลย์บอลยังมีความสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ต้องรับลูกจากการโจมตีแรงๆ ซึ่งการฝึกฝนจนชำนาญจะช่วยลดความเสี่ยงในการทำผิดพลาดและเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จของทีม